Tu ressens un petit coup de mou? T’as la mine maussade? Tu n’as pas trop le moral ces derniers temps? Tu dors mal? Tu veux prendre soin de ton corps? Tu veux découvrir de nouvelles recettes saines, rapides et gourmandes?
Cette cure est faite pour toi!
 
Le principe de la cure est SIMPLE:
Une liste de courses à effectuer la veille du début de la cure.
5 jours de menus sans lactose faciles, sains et énergisants.
 
Ustensiles nécessaires (en plus du matériel classique): 
Four à vapeur 
Si tu ne disposes pas de four à vapeur, tu as deux solutions: te munir d’une marguerite à poser sur ta casserole (très pratique!) ou simplement cuire à l’eau dans la casserole.
Mandoline 
Pas de panique, ce n'est pas obligatoire, mais c'est pratique! 
 
Cure idéalement adaptée pour les mois de novembre à mars.